Fitter und ausdauernder werden, Abnehmen, was für die Gesundheit tun, den ersten Marathon oder Halbmarathon laufen, Muskulatur aufbauen, 10 km in unter 50 Minuten, für den Sommer einen Schwimmbad-Body formen, Präventions- und Rehabilitationstraining an Geräten – ganz egal, was Sie sich sportlich vornehmen: als Personal Trainer unterstützen wir von Thorn+Sport Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele. Mit einem individuellen Trainingsprogramm, das speziell auf Ihre Stärken und Schwächen abgestimmt ist – und mit tollen, erfahrenen Trainern, die Sie pushen und im richtigen Moment motivieren. Damit Sie auch ganz sicher schaffen, was Sie sich so fest vorgenommen haben!

Helge Thorn bietet in den Räumen des Kraftsportvereins Personal Training an. Die Trainings sind kostenpflichtig und über die Interneseite von Thorn+Sport buchbar.

Trainer und Übungsleiter

Helge Thorn

Personal Training

Sportwissenschaftler und Sporttherapeut

Trainingsangebote

Unser Verein ist spezialisiert auf Sportarten im Bereich Gewichtheben, Kraftdreikampf (KDK), Krafttraining und Fitness. Wir bieten hochwertige Einrichtungen und kompetente Trainer, um sowohl Anfängern als auch erfahrenen Athleten zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Gewichtheben

Gewichtheben ist eine Sportart, bei der man schwere Gewichte aus einer bestimmten Position heben muss. Es erfordert sowohl Kraft, Technik und enorme Körperbeherrschung.

Kraftdreikampf

Kraftdreikampf ist eine Wettkampf­sportart bestehend aus Knie­beugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Das Ergebnis kann Aufschluss über die maximale körperliche Leistungs­fähigkeit geben.

Krafttraining

Kraftsport bezeichnet eine Form des Trainings, bei der es darum geht, durch gezielte Übungen die körperliche Kraft und Muskelmasse zu steigern. Dabei werden verschiedene Trainingsgeräte wie Hanteln, Kettlebells oder Maschinen genutzt, um die Muskeln gezielt zu belasten und zu trainieren.

Fitness

Fitnesstraining umfasst verschiedene Formen von körperlicher Aktivität wie Ausdauer- und Beweglichkeits­training sowie Muskelaufbau. Ziel ist es, die körperliche Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern und eine gute körperliche Verfassung zu erreichen.