Unser Verein bietet auch Krafttraining an, bei dem es darum geht, gezielt Muskeln aufzubauen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Training kann dabei helfen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern. Durch das gezielte Training bestimmter Muskelgruppen können auch Verspannungen und Schmerzen im Alltag reduziert werden. Darüber hinaus kann Krafttraining dabei helfen, den Körper zu formen und Fett zu verbrennen, was sich positiv auf das Selbstbewusstsein auswirken kann.
Bei uns im Verein steht das Training unter Anleitung erfahrener Trainer im Vordergrund, um Verletzungen zu vermeiden und die optimale Technik zu erlernen.
Jeder kann teilnehmen, unabhängig von Alter oder Geschlecht, um das Beste aus sich herauszuholen und sich sportlich zu betätigen
