In unserem Verein bieten wir die olympische Sportart Gewichtheben an, bei der es darum geht, schwere Gewichte in zwei verschiedenen Übungen zu heben: dem Stoßen und dem Reißen. Das Training des Gewichthebens erfordert viel Kraft, Technik und Konzentration, was nicht nur körperlich, sondern auch mental herausfordernd ist.

Die Vorteile des Gewichthebens liegen unter anderem in der Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität. Außerdem kann das Gewichtheben auch dabei helfen, Körperhaltung und Gleichgewicht zu verbessern, sowie Fett zu verbrennen und Muskelmasse aufzubauen. Es ist eine großartige Möglichkeit, um den Körper herauszufordern und gesund zu bleiben.

Im Verein steht das Training im Vordergrund, um die richtige Technik zu erlernen und das eigene Potential auszuschöpfen. Unsere erfahrenen Trainer unterstützen und motivieren jeden Einzelnen, um das Beste aus sich herauszuholen und sich sportlich zu betätigen.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist bei uns willkommen, um gemeinsam das Gewichtheben zu erleben und sich sportlich zu betätigen.

Trainer und Übungsleiter

Stefan Georgiev

Trainer für Gewichtheben & Breitensport

B-Lizenz
Montag bis Freitag ab 14.00 Uhr

Aleks Georgiev

Sportwart für Gewichtheben

C-Lizenz
Samstags ab 9.00 Uhr

Trainingsangebote

Unser Verein ist spezialisiert auf Sportarten im Bereich Gewichtheben, Kraftdreikampf (KDK), Krafttraining und Fitness. Wir bieten hochwertige Einrichtungen und kompetente Trainer, um sowohl Anfängern als auch erfahrenen Athleten zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Gewichtheben

Gewichtheben ist eine Sportart, bei der man schwere Gewichte aus einer bestimmten Position heben muss. Es erfordert sowohl Kraft, Technik und enorme Körperbeherrschung.

Kraftdreikampf

Kraftdreikampf ist eine Wettkampf­sportart bestehend aus Knie­beugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Das Ergebnis kann Aufschluss über die maximale körperliche Leistungs­fähigkeit geben.

Krafttraining

Kraftsport bezeichnet eine Form des Trainings, bei der es darum geht, durch gezielte Übungen die körperliche Kraft und Muskelmasse zu steigern. Dabei werden verschiedene Trainingsgeräte wie Hanteln, Kettlebells oder Maschinen genutzt, um die Muskeln gezielt zu belasten und zu trainieren.

Fitness

Fitnesstraining umfasst verschiedene Formen von körperlicher Aktivität wie Ausdauer- und Beweglichkeits­training sowie Muskelaufbau. Ziel ist es, die körperliche Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern und eine gute körperliche Verfassung zu erreichen.